GIỚI THIỆU SÁCH THÁNG 3
Kỷ niệm ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3
Kính chào các thầy cô và các em học sinh thân mến!
Nhân dịp kỷ niệm 110 năm ngày Quốc tế Phụ nữ (8/3/1910 – 8/3/2020), 1979 năm khởi nghĩa Hai Bà Trưng, tôi xin trân trọng giới thiệu tới thầy cô và các em một cuốn sách rất có ý nghĩa, đó là cuốn “10 phút tập Yoga giảm cân thải độc” của 2 tác giả Minh Huyền, Song Linh; cuốn sách được nhà xuất bản Hồng Đức ấn hành năm 2013 trên khổ giấy 20 cm.
Thầy cô và các em yêu quý!
Theo các nghiên cứu khoa học được đưa ra thì tác dụng của yoga đối với phụ nữ là rất lớn với nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe của người tập nếu tập luyện thường xuyên. Cuốn sách tôi mang đến cho thầy cô và các em hôm nay là cuốn “10 phút tập Yoga giảm cân thải độc”, đó là các bài tập yoga đơn giản, nhẹ nhàng, tiết kiệm thời gian, không chỉ có công dụng làm đẹp mà còn ngăn ngừa các loại bệnh, giảm mệt mỏi, căng thẳng, cho bạn một cơ thể khoẻ mạnh. Nội dung cuốn sách gồm 4 phần: Phần thứ 1: 10 phút tập yoga cho sức khoẻ để có được thân hình thon gọn; Phần thứ 2: 10 phút luyện tập yoga mọi lúc mọi nơi; Phần thứ 3: 10 phút luyện tập đơn giản cho cơ thể khoẻ mạnh, tràn đầy sức sống; Phần thứ 4: giới thiệu 10 phút luyện tập yoga lứa đôi, cuốn sách còn có đĩa DVD hướng dẫn đi kèm. Các thế tập đều được hướng dẫn cặn kẽ, minh họa bằng hình ảnh sinh động nhằm giúp bạn luyện tập an toàn và đạt được lợi ích tối đa.
Thưa các thầy cô, các em học sinh thân mến!
Cuốn sách là cẩm nang rèn luyện sức khoẻ hữu ích cho mọi giới tính và không phân biệt tuổi tác. Hy vọng đây là một cuốn sách thông minh giá trị cho những ai muốn có được sức khoẻ tốt và tránh xa bệnh tật.
Quý thầy cô và các em có thể tìm đọc và mượn cuốn sách theo ký hiệu sau: STKY - 00041.
Ngọc Liên, ngày 4 tháng 3 năm 2020
CÁN BỘ THƯ VIỆN
Lê Thị Thơm